Le Rêve Eveillé Dirigé
L' éveil à une nouvelle conscience de soi
Le Rêve Eveillé Dirigé
L'éveil à une nouvelle conscience de soi
Nous portons tous une force de vie qui nous pousse à agir, à créer, à aimer…
Cette énergie constitue la puissance d’évolution inscrite en nous.
Elle nous pousse instinctivement vers la réalisation de nous-mêmes.
Le Rêve Eveillé Dirigé (RED) est un outil de thérapie psycho corporelle crée par Robert Desoille.
Il a pour base cette capacité créatrice, ce pouvoir de transformation et d’évolution de chacun.
Le Rêve éveillé nous permet de découvrir les moyens de restaurer ce qui reste d’inconsolé en nous et nous offre la possibilité de modifier l’image que l’on se fait de nous-mêmes.
Reprendre l’initiative de notre vie est une révélation de notre pouvoir sur ce que nous sommes, de notre pouvoir d’auto guérison.
Nous portons tous une force de vie qui nous pousse à agir, à créer, à aimer…
Cette énergie constitue la puissance d’évolution inscrite en nous.
Elle nous pousse instinctivement vers la réalisation de nous-mêmes.
Le Rêve Eveillé Dirigé (RED) est un outil de thérapie psycho corporelle crée par Robert Desoille.
Il a pour base cette capacité créatrice, ce pouvoir de transformation et d’évolution de chacun.
Le Rêve éveillé nous permet de découvrir les moyens de restaurer ce qui reste d’inconsolé en nous et nous offre la possibilité de modifier l’image que l’on se fait de nous-mêmes.
Reprendre l’initiative de notre vie est une révélation de notre pouvoir sur ce que nous sommes, de notre pouvoir d’auto guérison.
Le cerveau
La neurobiologie a démontré que le cerveau se structure en permanence en fonction des informations qu’il reçoit.
C ’est le phénomène de plasticité du cerveau.
Notre évolution est toujours possible quel que soit notre âge.
Le cerveau
La neurobiologie a démontré que le cerveau se structure en permanence en fonction des informations qu’il reçoit.
C’est le phénomène de plasticité du cerveau.
Notre évolution est toujours possible quel que soit notre âge.
La vie est mouvement
La personne va faire appel à son énergie de vie qui porte toujours en elle-même sa propre possibilité d’évolution.
Qui dit évolution dit mise en marche, mouvement. Depuis la naissance, nous donnons une signification à chaque évènement de notre vie, le cerveau fonctionne ainsi. Nous élaborons à notre insu des schémas d’interprétation et de représentation du monde, des croyances.
En conséquence nous mettons en place une attitude globale qui constitue notre réponse à l’existence, c’est un système d’auto-protection qui nous enferme progressivement, qui nous fait perdre toute souplesse dans notre façon d’être au monde, mais en même temps se développe en nous la croyance que cette attitude est la seule possible.
La personne qui vient en thérapie souffre d’être coupée de son élan de vie. Elle ne se sent pas en sécurité en elle-même. Elle souhaite aller mieux et pourtant elle redoute sa délivrance, car elle va aller vers de l’inconnu et perdre ses anciens repères.
Elle va amorcer certains changements, adopter de nouveaux comportements et pour cela faire appel à des ressources qu’elle possède, mais qu’elle n’a pas pu ni su utiliser jusqu’ici.
La méthode du Rêve Eveillé Dirigé
Après une relaxation et selon un thème donné, le rêveur laisse éclore des images, des sensations corporelles, des sentiments qui vont s’agencer selon un scénario dont il est à la fois le metteur en scène et l’acteur.
Il donne ainsi forme à une représentation symbolique et spontanée de son monde intérieur et il exprime sa façon d’être au monde. Il exprime à haute voix ce qu’il voit, ce qu’il sent, ce qu’il ressent.
Il accède alors à sa propre richesse et à sa liberté d’expression car ce langage intime échappe au contrôle de la pensée.
L’écoute attentive du thérapeute accompagne sans cesse le rêveur. Ses interventions visent à aider celui-ci en lui demandant parfois de préciser certaines descriptions et elles visent toujours à l’encourager à faire preuve d’initiative et à trouver en lui-même les ressources nécessaires.
La méthode du Rêve Eveillé Dirigé
Après une relaxation et selon un thème donné, le rêveur laisse éclore des images, des sensations corporelles, des sentiments qui vont s’agencer selon un scénario dont il est à la fois le metteur en scène et l’acteur.
Il donne ainsi forme à une représentation symbolique et spontanée de son monde intérieur et il exprime sa façon d’être au monde. Il exprime à haute voix ce qu’il voit, ce qu’il sent, ce qu’il ressent.
Il accède alors à sa propre richesse et à sa liberté d’expression car ce langage intime échappe au contrôle de la pensée.
L’écoute attentive du thérapeute accompagne sans cesse le rêveur. Ses interventions visent à aider celui-ci en lui demandant parfois de préciser certaines descriptions et elles visent toujours à l’encourager à faire preuve d’initiative et à trouver en lui-même les ressources nécessaires.
Le symbole
Nous travaillons avec des thèmes qui sont des symboles, des archétypes. Il y a dans le symbolisme une dimension universelle, un enracinement dans le patrimoine de l’humanité. Le symbole nous préexiste et nous inscrit dans notre humanité.
De même que l’individu appartient à l’humanité, de même l’humanité toute entière habite chaque individu.
Le rêveur utilise les symboles dans leur dimension universelle et dans leur dimension individuelle, les insérant dans sa propre histoire de manière unique et significative.
Il est proposé au rêveur d’aller à la rencontre de ses images-symboles. L’image-symbole est le point d’attraction autour duquel le psychisme déploie son expressivité profonde, son questionnement inconscient, ce qui reste d’inconsolé en lui et en même temps sa force et sa beauté. Telle est la fonction d’évocation, d’expression de l’image-symbole. Lorsque le rêveur reconnait l’image-symbole comme l’expression de son être profond, il en accepte la portée.
La mise en mouvement du symbole agit comme levier du changement.
Le symbole ne fait qu’un avec la réalité qu’il exprime, lorsqu’on modifie le symbole, on modifie cette réalité
Le symbole
Nous travaillons avec des thèmes qui sont des symboles, des archétypes. Il y a dans le symbolisme une dimension universelle, un enracinement dans le patrimoine de l’humanité. Le symbole nous préexiste et nous inscrit dans notre humanité.
De même que l’individu appartient à l’humanité, de même l’humanité toute entière habite chaque individu.
Le rêveur utilise les symboles dans leur dimension universelle et dans leur dimension individuelle, les insérant dans sa propre histoire de manière unique et significative.
Il est proposé au rêveur d’aller à la rencontre de ses images-symboles. L’image-symbole est le point d’attraction autour duquel le psychisme déploie son expressivité profonde, son questionnement inconscient, ce qui reste d’inconsolé en lui et en même temps sa force et sa beauté. Telle est la fonction d’évocation, d’expression de l’image-symbole. Lorsque le rêveur reconnait l’image-symbole comme l’expression de son être profond, il en accepte la portée.
La mise en mouvement du symbole agit comme levier du changement.
Le symbole ne fait qu’un avec la réalité qu’il exprime, lorsqu’on modifie le symbole, on modifie cette réalité
Le Rêve Eveillé Dirigé n'est pas une thérapie interprétative
L’essentiel du processus thérapeutique se situe au cours du RED, dans la mise en mouvement des symboles. Plus le rêveur fait preuve d’initiative en RED, plus des modifications se produisent rapidement et profondément dans son existence.
L’expérience du RED permet l’exploration de notre monde intérieur, la remise en mouvement de notre énergie vitale. L’ouverture vers de nouveaux modes de fonctionnement permet de rompre avec les comportements répétitifs, compulsifs et d’actualiser nos possibles, nos ressources inexplorées.
Il ignorait qu’au fond de lui dormait un désir enfoui : le désir d’être. Il arrive souvent qu’à l’occasion de certains RED, le rêveur éprouve un véritable sentiment de Liberté, de Paix intérieure et la sensation d’être relié à quelque chose d’Universel, qui le dépasse en même temps qu’il y participe.
Le Rêve Eveillé Dirigé propose un éveil à une nouvelle conscience de soi
Voici comment le rêveur chemine :
La mise en symbole est pour lui la révélation de son pouvoir sur ce qu’il est, de passif il devient actif, autocréateur de lui-même. Toute image positive, l’encourage à devenir le propre explorateur de sa terra incognita, il reconquiert son autonomie, il modifie l’image qu’il se fait de lui-même, il élargit sa vision habituelle du monde.
La personnalité se réorganise. Nous devenons acteurs de nous-mêmes.
Je pratique le rêve éveillé dirigé en individuel à mon cabinet et en visio pour les personnes n’habitant pas la région toulousaine
Je ne remercierai jamais assez Elisabeth Mercier pour sa précieuse guidance en supervision, si précise et visionnaire.