• La méditation Kundalini d’Osho est une méditation active

Le mot Kundalini désigne l’énergie cosmique qui s’individualise en chacun de nous pour créer notre corps et notre souffle vital. Dans l’état ordinaire de l’humain, nous n’en utilisons qu’une infime partie pour nos fonctions biologiques, psychologiques et mentales. Par des exercices et des méditations appropriés, nous pouvons animer cette énergie dormante.  La méditation Kundalini d’Osho permet ce processus. Dans les deux premières phases de la pratique, l’immersion complète dans le tremblement et la danse aide à faire fondre nos parties rigides, partout où le flux d’énergie était réprimé et bloqué. Cette énergie peut alors circuler, devenir danse et être transformée. Les deux dernières phases permettent à toute cette énergie de circuler verticalement, de s’élever vers le silence.

• Une dyade est une session de contemplation / communication

Une dyade est un échange verbal, elle dure 40 minutes et se vit par deux, face à face.
Un partenaire énonce la consigne ou instruction à l’autre qui contemple ce que cette instruction fait surgir en lui et le communique. Puis les rôles s’inversent.
Il s’agit de communiquer aussi ouvertement que possible, tout ce qui surgit à haute voix, sans rien cacher, sans faire de tri : les sensations, les images, les sentiments, les émotions, les idées, les prises de conscience… Il s’agit de faire l’expérience, de vivre, de ressentir, non de comprendre ou d’analyser.
Cette simple technique de méditation/communication, répétée patiemment, méthodiquement conduit chacun profondément en lui-même, elle permet un contact direct avec soi même.

• Les rituels nous connectent au sens du sacré

  Accepter de se laisser toucher par la poésie, par les symboles, par la beauté c’est honorer la dimension sacrée dans des gestes simples. Les rituels sont importants, ils nous aident à reprendre notre place. Ce sont des instants privilégiés, où nous nous relions à notre âme, au sacré de notre incarnation.